Ontem foi o
encerramento do curso de Yoga 2012 na Escola Amarein Danças Árabes na qual sou
professora instrutora e performer de Hata Yoga, o yoga do corpo. Fizemos uma
aula aberta procurando trabalhar o realinhamento, energização e harmonização
dos nossos chakras através de técnicas de Biodanza e Yoga. Utilizei-me de
músicas étnicas árabes e celtas promovendo a gradativa manifestação do ser
interior de cada uma das participantes. As alunas começaram tímidas e aos poucos
foram a cada libertação de chakra se soltando e entrando em sintonia com o
grupo. Troquei de roupa 7 vezes e portando 7 lenços das cores dos chakras
dançava junto à elas procurando se desprender de qualquer técnica de dança e/ou
julgamento. Ao final estávamos todas felizes, de coração aberto e afetuosas
para com nosso grupo. Fizemos os agradecimentos finais e a consagração dos
alimentos em nosso altar com frutas e flores.
O termo chakra
no sânscrito era algo como “roda”, “plexo” e diria respeito então às centenas
de focos de concentração de energia, ou caminhos energéticos (os nadis) que
possui o corpo humano. Embora o número seja grande, há sete que são
identificados claramente. O conhecimento destes centros, das suas funções e
dominâncias é primordial para realizar um bom trabalho do contexto da ayurveda.
O objetivo principal em compreender e trabalhar com os chakras é criar uma
integração e totalidade em nós mesmos. Desta maneira, nós levamos os vários
aspectos de nossa consciência, do físico ao espiritual, a relacionarem-se harmoniosamente.
Enfim nós começamos a reconhecer que os diferentes aspectos dentro de nós
trabalham em conjunto e que cada um é importante e parte de um todo. O trabalho
com os chakras nos ajuda a ter a capacidade de admitir, aceitar e integrar
todos os níveis do nosso ser.
Para ajudar no
processo do nosso desenvolvimento integral enquanto seres humanos é muito
importante compreender que os chakras são nossa consciência aberturas através
das quais as forças emocionais, mentais e espirituais fluem na expressão
física. São aberturas através das quais se introduzem em nossos sistemas de
crenças e atitudes, criando a nossa estrutura corpo/mente. A energia criada
pelas nossas emoções e atitudes mentais circula através dos chakras e é
distribuída às nossas células, tecidos e órgãos. Compreender isso traz-nos um
tremendo “insight” de como nós próprios afetamos o nosso corpo e mente para
melhor ou pior. Compreender os chakras e a sua interligação com nossa
consciência é compreendermos melhor a nós mesmos. Esse entendimento nos faz
capazes de fazermos nossas escolhas com mais consciência e coragem de decidir
ao invés de sermos passivos e influenciados pelas forças dispersas da vida.
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